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親子サッカーイベント
カテゴリ: 家族
昨日は子供が通ってるサッカースクールのイベントに参加してきました。
体力測定とミニゲームやる事は聞いてたんですが、運動不足の人間にとっては結構ハードな内容でした(^_^;A

集まっているご家族を見てると、経験者もしくは現役っぽいパパさんもちらほら。
ママさんも運動はしていそう。
素人っぽいのは自分ともう一人な感じでいた。
20組の参加予定だったが、天候が悪いので10組しか集まらなかったらしい。

で最初に今日の内容の説明がされ、準備運動。
で、体力測定開始!
種目は・・・立ち幅跳び、腹筋、腕立て、サイドステップの4種目。
2グループに分かれて、コーチ、子供、父兄で実施。

まずは立ち幅跳び。
子供たちから開始。見てると子供にも負けそうな感じで((((;゚Д゚)))でしたが、なんとか213cmを飛べました。
重いので膝と腰にちときましたがアワワ ヽ(´Д`;≡; ´Д`)丿 アワワ

次は腹筋。時間は30秒。
子供のサポートに入りましたが、当の本人は一生懸命やってましたが体をちゃんと起こす事ができないw
で、大人はさすがに子供がサポートに入れないので隣のパパさんとペア組んでやりました。
まずはパパさん。自分より年配ぽかったんですが20回。
自分は10回できりゃいいかなと思いましたが、パパさんに負ける訳いかんだろと頑張りましたw
結果、22回。思ったよりできましたワ─+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚─イ♪

その次は腕立て。できる限界までです。
まずは子供から。親が寝そべってその上に足を載せるルールです。
肘が全然曲がらず一生懸命やってましたが、笑えました。
で、自分。
コーチに四つん這いになってもらってそこに足を載せて腕立てです。
キツい!
10回でした。もうちょっと出来そうでしたが、肩と肘ヤバそうなんで(^_^;A

最後にサイドステップ。5mの幅で両端のラインの外をタッチ。これを15秒間。
記録は40m。

記録より年齢毎に点数が算出できるので、計算すると年齢相応の体力らしい。
腕立てもうちょっと頑張ればー5歳だったのに。
もっと頑張れば良かったかな?w

体力測定後はミニゲーム。
2チーム/2グループに分かれて5分間のゲームです。
まずは親子混合で試合です。これを2試合。
その後、親チームvs子+コーチ陣チームで1試合。
次に子チームvsコーチ陣で試合。
最後に親チームvsコーチ陣で締めです。

子供たちは小さいし群がってボール取りにくるので怖いw
やっぱりパパママさんは俺以外経験者だったwww
ボール扱い、動き見てると分かる。ママさんもどうやらスクールのレディースでやってるそうな。
自分は運動不足の為、走ってボール取りにいっても足が縺れそうになるし、ルックアップも全然できなくなっていたorz
靴はフットサル用シューズで臨んだけど、途中から小雨でスピッリーになってたので全然踏ん張れず。
体力筋力衰えてるのもあるけど、実際に踏ん張れずに転んだり、縺れそうになってるのは自分だけ。
スリッピーなグランドのせいにしてはいけません( *´Д⊂ グスン…
こんなんなんで、殆どの時間を自陣でディフェンスw

試合の勝ち負けとは関係なく、自分の不甲斐無さにクヤシさ満点!クヤシいです!!

帰宅後、腰に一番きていたので腰回りと下半身を中心に1時間ストレッチ。

途中から寒気を感じ始めたので風呂に子供と入って、飯食って、布団の上で子供と遊んで絵本読んだら寝ちゃいました。
今は左足首にきてますw他の部位は昨日ほど筋肉痛はないです。

フットサルやりたくなってきました。もっと動けるようになりたいですわ。
くやしさも結構感じましたが、やっぱサッカー(フットサル)は面白い!
ダイエットもしなきゃならんので、これを機会に運動しようかな?
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Edit / 2009.10.25 / Comment: 0 / TrackBack: 1 / PageTop↑
今日は
カテゴリ: 家族
ス様の誕生日!
弟に子供が生まれたので実家に帰ります。
なんで、お祝いは帰りに回る寿司にでも行くかな。

ちなみにス様はウチの親から誕生日プレゼントを毎年貰ってます。
いいなぁ。。。
Edit / 2009.07.26 / Comment: 3 / TrackBack: 0 / PageTop↑
こそ練
カテゴリ: 家族
昨日とは別の公園で子供の補助輪なし自転車の練習に来てます。
序でに、自分もsk8の練習を。

でもヘタれな息子は練習をすぐ止めてしまいました。。。
結局、サッカーボールで遊んでましたわ。

iPhone(by App:Camerabag)
at park by iPhone(Camera bag)


Edit / 2009.03.29 / Comment: 0 / TrackBack: 0 / PageTop↑
風邪ループ?
カテゴリ: 家族
仕事初めの日に子供が発熱。39度までいったそうです。
で、その晩からス様が発熱。
翌朝より頭痛開始。

2日仕事を休みました。
今日より本格的に仕事開始です。休んだのでスケジュールがちと厳しくなりました。。。
ス様は今日のいつかは分かりませんが復活。
子供は、まだです。もうちょっと復活まで時間かかりそうです。

自分はいつ発症するんだろう?
先月、2回発熱したから、もう大丈夫???
Edit / 2009.01.09 / Comment: 2 / TrackBack: 0 / PageTop↑
3連休
カテゴリ: 家族
土曜は子供の誕生日でした。
本人が成田方面の公園へ行きたいと言ってたんですが、寒そうだったので中止に。
で、他にどこへ行きたいかと尋ねたら、「成田のジャスコ!」だそうな(笑
なので行ってきました。特に誕生日だからといって何もせず、昼飯食べて店内をプラプラして終了。

日曜は自分の親と弟が誕生日を祝いに遊びに来てくれました。
カーズのおもちゃを貰ってご満悦でした。

本日はス様の実家へ。
ス様の姉一家もこの3連休で遊びに来ていたので合流。
義姉よりお願いしてたカーズのミニカーを貰ってまたまたご満悦w
甥っ子達やジジババと楽しく遊んでました。

家族サービスの3連休。
子供は満喫したようだけど、自分はやりたかったギターの練習が殆どできず。。。
今度の土曜にスタジオ入るのに。。。平日にコピーしないとヤバイです。。。 ;・∀・)
Edit / 2008.11.24 / Comment: 3 / TrackBack: 0 / PageTop↑
早速・・・
カテゴリ: 家族
ここ数日でさらによちよち歩き航続距離が伸びますた。
歩き始めたからそろそろテーブルの淵にクッションになるもの付けようかと嫁と話していたのだが、昨日ぶつけてしまった。

左眼の下をぶつけたのだが、あと1cmずれてたら目を直撃でした。危ない。。。
幸いにもちょっとした打撲ですんでいます。

本日、赤ちゃん本舗でドア用のクッション材を購入したんで今夜貼る予定。
うまく貼れるのだろうか?
貼れたとしても今度はテーブルが使いにくくなりそう。
まあ、怪我されるよりはましか。
Edit / 2006.03.04 / Comment: 0 / TrackBack: 0 / PageTop↑
成長記
カテゴリ: 家族
最近、ふらふらしながらも数歩歩けるようになりました!
数ヵ月後には走り回ってそう。
もっと目が離せなくなりますわ。

ちなみに来月からヤマハの英語教室に通うことになりました。
嫁も息抜きになって良いのかな?
3回/1ヶ月で約6Kなので、ちょっとは節約しないとな~
どこまで英語能力身に付くんだろうか?
ついでに俺も少し勉強してみるかな(多分、続かない。。。w
Edit / 2006.03.03 / Comment: 0 / TrackBack: 0 / PageTop↑
出産
カテゴリ: 家族
義姉が本日、出産したようです。
男の子です。
今週末、病院へ行くのですが楽しみです。
家のようにならず、無事出産できてよかったです。
あ~めでたい。
Edit / 2006.01.19 / Comment: 3 / TrackBack: 0 / PageTop↑
本日は・・・
カテゴリ: 家族
仕事お休みしました。
と言うのも、子供がここのところずっと下痢が続いてたんですが、一時期収まったと思ったら再発。
そしたら今朝、嫁が吐き気がする&下痢だと。子供にうつされた模様。。。

病院へ連れて行って診察してもらったらウィルス性の風邪と診断。
子供は元気ですが、嫁はちょっと辛そうなので、仕事休んで主夫してました。

あ~久々に台所仕事したけど、足腰にきますな。

嫁はほぼ回復したんで、明日は大丈夫そうです。
Edit / 2005.12.26 / Comment: 0 / TrackBack: 0 / PageTop↑
11/22は・・・
カテゴリ: 家族
子供の1歳の誕生日です。
あれから1年長かったような、短かったような・・・
大変な時期もありましたが子供もすくすく成長し、嫁も日常生活は不便なく過ごしております(少し食事制限はありますが)。

休み取れたんで、嫁が行きたがってたネズミの国へ行ってきま~す。
Edit / 2005.11.22 / Comment: 4 / TrackBack: 0 / PageTop↑
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