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ダイエット
カテゴリ: 日記
最近、体重は増えてないのだが、やはりお腹回り&ケツ&ももの贅肉が気になる。
子供が朝5時台に腹へって起こされ、そのまま目が冴えてしまうのでヨガやったりするのだが問題が・・・
複式呼吸し難いんだよね。脂肪が邪魔をして(涙
ヨガやる前にウォーキングorチャリでの有酸素運動をやって脂肪を減らす方が先かしらん?

ちなみに「ガジュツ」が気になっています。
スパスパ最終回で取り上げられて品薄みたいですな。
買おうかな・・・
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Edit / 2005.04.17 / Comment: 0 / TrackBack: 0 / PageTop↑
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